Contoh Soal Penjas Kelas XI Semester 2 Kurikulum 2013 Beserta Jawaban (Essay) Part-5 berisikan bahan yang sama dengan soal PG Penjaskes kelas 11 semester genap K13 bab ke-3 hingga bagian ke-4, yang diambil dari Bab 2, yaitu soal perihal Atletik dan Bela Diri. Tentunya berbeda dengan soal essai penjas bab ke-1 hingga bagian ke-4 (nomor 36-50) yang diambil dari Bab 1.
Berikut dibawah ini, soal essai Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas xi semester genap dengan kunci tanggapan untuk siswa SMA/SMK/MA/MAK/Sederajat dimulai dari pertanyaan soal nomor 51.
51. Sebutkan empat cabang atletik nomor lompat!
Jawaban: Lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit
52. Bagaimana pendaratan dalam lompat jauh?
Jawaban: Dalam teknik ini, atlet harus berupaya mendarat dengan sebaik mungkin. Jangan hingga tubuh atau lengan jauh ke belakang. Pendaratan pada kolam lompat dimulai dengan posisi kedua tumit kaki dan kedua kaki agak rapat. Gerakan-gerakan waktu pendaratan harus dilakukan dengan kedua kaki
53. Jelaskan perilaku kaki dikala melaksanakan pendaratan lompat jauh!
Jawaban: Hal yang perlu diperhatikan dikala mendarat dalam lompat jauh yaitu kedua kaki mendarat secara bersamaan diikuti dengan dorongan pinggul ke depan. Sehingga tubuh tidak cenderung jatuh ke belakang yang sanggup berakibat fatal bagi atlet itu sendiri.
54. Tuliskan tujuan tolak peluru!
Jawaban: Tujuan tolak peluru yaitu untuk memperoleh jarak tolakan yang sejauh-jauhnya. Sesuai dengan namanya, peluru bukan dilempar tetapi di tolak atau di dorong dengan satu tangan yang bermula dari pangkal bahu
55. Bagaimana cara memegang peluru dalam tolak peluru?
Jawaban: Berikut cara memegang peluru dalam tolak peluru
a. Peluru dipegang dengan ruas jari dan diletakkan di bawah telinga
b. Berdiri arah menyamping lemparan
56. Jelaskan yang dimaksud bela diri!
Jawaban: Bela diri yaitu suatu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang mempertahankan/membela diri. Seni bela diri telah usang ada dan berkembang dari masa ke masa
57. Jelaskan yang dimaksud pukulan bandul dalam bela diri!
Jawaban: Pukulan bandul dalam pancake silat yaitu pukulan dengan mengayunkan tangan salah-satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah secara berlawanan
58. Bagaimanakah cara melaksanakan elakan atas?
Jawaban: Posisi awal, bangkit tegak menghadap arah serangan kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45o .
Gerakan dikala serangan tiba dari arah depan lurus tubuh bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk. Sedangkan, kaki satunya sebagai kaki tumpu, tubuh tegak dan kedua tangan depan badan
59. Bagaimana cara melaksanakan tangkisan siku luar?
Jawaban: Tangkisan siku dalam rendah posisi awal: bangkit tegak menghadap arah pukulan, kedua tangan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak tangan kaki membentuk sudut ± 45o
Gerakan dikala pukulan tiba dari arah lurus tubuh bawah, lakukan gerakan siku kea rah depan bawah bersamaan kaki kiri mundur direndahkan, dan posisi siku tertekuk
60. Jelaskan yang dimaksud pukulan lurus dalam pencak silat!
Jawaban: Pukulan lurus dalam pencak silat yaitu pukulan dengan sal satu tangan memukul kearah depan, sasaran pukulan tersebut, yaitu dada si lawan.
Lanjut ke soal nomor 61-75 => Contoh Soal Penjas Kelas XI Semester 2 Kurikulum 2013 Beserta Jawaban (Essay) Part-6
Berikut dibawah ini, soal essai Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas xi semester genap dengan kunci tanggapan untuk siswa SMA/SMK/MA/MAK/Sederajat dimulai dari pertanyaan soal nomor 51.
51. Sebutkan empat cabang atletik nomor lompat!
Jawaban: Lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit
52. Bagaimana pendaratan dalam lompat jauh?
Jawaban: Dalam teknik ini, atlet harus berupaya mendarat dengan sebaik mungkin. Jangan hingga tubuh atau lengan jauh ke belakang. Pendaratan pada kolam lompat dimulai dengan posisi kedua tumit kaki dan kedua kaki agak rapat. Gerakan-gerakan waktu pendaratan harus dilakukan dengan kedua kaki
53. Jelaskan perilaku kaki dikala melaksanakan pendaratan lompat jauh!
Jawaban: Hal yang perlu diperhatikan dikala mendarat dalam lompat jauh yaitu kedua kaki mendarat secara bersamaan diikuti dengan dorongan pinggul ke depan. Sehingga tubuh tidak cenderung jatuh ke belakang yang sanggup berakibat fatal bagi atlet itu sendiri.
54. Tuliskan tujuan tolak peluru!
Jawaban: Tujuan tolak peluru yaitu untuk memperoleh jarak tolakan yang sejauh-jauhnya. Sesuai dengan namanya, peluru bukan dilempar tetapi di tolak atau di dorong dengan satu tangan yang bermula dari pangkal bahu
55. Bagaimana cara memegang peluru dalam tolak peluru?
Jawaban: Berikut cara memegang peluru dalam tolak peluru
a. Peluru dipegang dengan ruas jari dan diletakkan di bawah telinga
b. Berdiri arah menyamping lemparan
56. Jelaskan yang dimaksud bela diri!
Jawaban: Bela diri yaitu suatu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang mempertahankan/membela diri. Seni bela diri telah usang ada dan berkembang dari masa ke masa
57. Jelaskan yang dimaksud pukulan bandul dalam bela diri!
Jawaban: Pukulan bandul dalam pancake silat yaitu pukulan dengan mengayunkan tangan salah-satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah secara berlawanan
58. Bagaimanakah cara melaksanakan elakan atas?
Jawaban: Posisi awal, bangkit tegak menghadap arah serangan kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45o .
Gerakan dikala serangan tiba dari arah depan lurus tubuh bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk. Sedangkan, kaki satunya sebagai kaki tumpu, tubuh tegak dan kedua tangan depan badan
59. Bagaimana cara melaksanakan tangkisan siku luar?
Jawaban: Tangkisan siku dalam rendah posisi awal: bangkit tegak menghadap arah pukulan, kedua tangan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak tangan kaki membentuk sudut ± 45o
Gerakan dikala pukulan tiba dari arah lurus tubuh bawah, lakukan gerakan siku kea rah depan bawah bersamaan kaki kiri mundur direndahkan, dan posisi siku tertekuk
60. Jelaskan yang dimaksud pukulan lurus dalam pencak silat!
Jawaban: Pukulan lurus dalam pencak silat yaitu pukulan dengan sal satu tangan memukul kearah depan, sasaran pukulan tersebut, yaitu dada si lawan.
Lanjut ke soal nomor 61-75 => Contoh Soal Penjas Kelas XI Semester 2 Kurikulum 2013 Beserta Jawaban (Essay) Part-6
Advertisement